ハートフルな診療 東京都 中央区 ミチワクリニック お薬だけに頼らないうつ病治療・ストレスケア

03-3552-7099受付時間:9:45~12:45/14:45~18:45

相談の多い症状

記号 うつ病 矢印 自律神経失調症
パニック障害 過敏性腸症候群(IBS)
社会不安障害(SAD) 強迫性障害(OCD)
統合失調症 片頭痛

 

自律神経失調症

自律神経とは?

自律神経は、「交感神経」「副交感神経」という二つの神経からなっています。
脳内の視床下部という所に中枢があり、そこから全身の臓器や組織に神経線維を張りめぐらしています。


自律神経の働き

私たちの体は、気温の変化や精神的ストレスなど外からの刺激に対して、体内の状態を一定に保とうとする働き(ホメオスタシス)があります。体温を一定に保ったり、食べたものを消化させたり、心拍の速度を調節したり、このような体の動きは、すべて私たちの「意志」とは関係なくコントロールされていて、この働きを担うのが「自律神経」で、すべての器官を調整しています。


自律神経失調症とは?

交感神経は活動性を高め緊張や興奮を促す方向に働き、副交感神経は休息を促し緊張や興奮を鎮める働きをしており、よく車のアクセルとブレーキにたとえられます。 この二つの神経が綱引きをしながら働いて、体がバランスよく機能しているのですが、ストレスなどの刺激が長時間続いたりすると、自律神経がそれを排除しようと頑張るあまり、綱引きのバランスが崩れてしまい自律神経失調症が生じます。


ストレスと自律神経失調症の関係は?

自律神経は脳の「視床下部」というところでコントロールされています。この視床下部は、本能的欲求や感情を司る「大脳辺縁系」によって支配され、さらに大脳辺縁系は、理性を生み出す「大脳新皮質」によって支配されています。 そのため、ストレスなどによって過剰な精神的疲労や身体的疲労が重なると、大脳新皮質が大脳辺縁系の働きを抑えてしまうため、食欲や睡眠欲などの本能的欲求が抑えられたり、感情が乏しくなってしまいます。 そして、これらのトラブルは視床下部の働きにも影響するため、自律神経のバランスが乱れて体にさまざまな症状を引き起こします。


自律神経失調症はどんな症状が現れるのでしょうか?

自律神経は全身に影響を及ぼしているため、その乱れが生じると局所的のものから全身的なものまで様々な症状をきたします。

  • 手のひらや足の裏にびっしょり汗をかく
  • 手足が冷えているのに、顔がほてる
  • めまいやふらつきがある
  • いつも疲れを感じている
  • ぐっすり眠れない、眠りが浅い
  • 動悸や息切れがある
  • 息苦しさやのどの異物感を感じる
  • 肩こりがひどく、頭痛を感じることもある
  • 食欲がない
  • 口の渇きや不快感を感じる
  • 便秘や下痢が続いている
  • 耳鳴りや耳がつまったような感じがある
  • 髪の毛が抜けるようになった
  • 微熱が持続する

自律神経失調症の治療は?

症状が初期であれば、規則的な生活、適切な休養や気分転換、十分な睡眠、程よい運動などを心がけ上手にストレスを解消していれば次第に軽快します。 しかし、ストレスが蓄積し、症状が慢性的となり固定化してしまっていたり、症状により生活に支障をきたす様な状態になっている場合には、医療機関での適切な治療が必要となります。

自律神経失調症と他の病気との関連は?

自律神経失調症は、過剰なストレス状態に対する体の警告反応ですから、放って置くと様々な心身症(例えば、高血圧、胃炎、糖尿病、不整脈、過敏性大腸症候群、過呼吸症候群、パニック障害など)にすすむ可能性が高く、場合によっては重篤な身体的疾患に発展することもありますし、精神的にも様々な不安障害やうつ病を併発することもあります。 他の病気と同様に、早期のうちに対処することがとても大切です。

 

関連する記事

自律神経について 自律訓練法について

CarPodによる自律神経検査 自律訓練法について

記号自律訓練法 自律訓練法について

 

 

保険診療を初めて来院される方へ

保険診療のご予約、診療の流れなど こちらをご覧ください

営業日カレンダー

/

/

/

【休診日】水・土・日・祝祭日
10:00~13:00
15:00~19:00
※自由診療は 10:00~18:00
(火曜日のみ)
■予約制です

東京ドクターズ・インタビュー

患者さんインタビュー

ブログ

 

無料相談

お問い合わせ 03-3552-7099

ミチワクリニック

〒104-0032
東京都中央区八丁堀3-19-9 トーエイ八丁堀ビル (旧 京橋第6長岡ビル)5F
Tel 03-3552-7099

■東京メトロ日比谷線「八丁堀駅」  A5出口から徒歩約3分
■JR京葉線「八丁堀駅」 B1出口から徒歩約3分
■都営浅草線「宝町駅」  A8出口から徒歩約4分